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Kundalini Yoga "El Yoga de la Conciencia"

Written by Mª Angeles Rodriguez Pesado on Miércoles, 15 Junio 2016.

Kundalini Yoga también llamado yoga de la conciencia, es el más antiguo que se conoce. El kundalini Yoga es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Fué importado a occidente en 1969 por Yogui Bhajan (Harbhajan Singh Khalsa Yogiji) .

El Kundalini Yoga consiste en unas sencillas técnicas yoguicas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés de la vida cotidiana.