VIDA A LA PIEL: Protección frente al Sol
Dra. MARIONA GUMMÀ
Especialidad: Nutrición
Centro: Clínica Dra. Neus Tomás
Nº de Colegiado: 28.325
A todos nos gusta lucir un bonito bronceado cuando empieza el buen tiempo. En la actualidad la mayoría conocemos los peligros que un exceso de exposición solar pueden acarrear a nuestra salud y a nuestra piel. Son pocos los que ignoran la recomendación de proteger nuestra piel con filtros solares cuando estamos expuestos a sus rayos. La mayoría evitamos las horas de mayor exposición y acudimos a la playa o a la piscina con protección tópica de alto factor de protección en forma de cremas o lociones.
Pero, aunque la protección tópica es prácticamente universal, muchos desconocen la posibilidad de añadir un plus de defensa con suplementación oral.
Los avances dermatológicos y farmacéuticos han demostrado que también mediante suplementos orales podemos ayudar a nuestra piel a minimizar los efectos nocivos del sol.
Estos suplementos aportan una serie de ventajas complementando las cremas y geles:
• Protegen todo el cuerpo de la radiación solar de manera uniforme
• Son independientes de factores externos como la reaplicación, la exposición al agua, el sudor o el roce que puede minimizar los efectos de la protección tópica
• Tienen una mayor comodidad y, por lo tanto, un mayor cumplimiento: con una capsula al día suele ser suficiente
• Protege la piel del eritema y las quemadas pero además representa una protección frente al fotoenvejecimiento, ayudando a nuestras defensas y a nuestro sistema de antiradicales aumentando nuestras defensas internas.
Este verano, apostemos por un bronceado bonito, duradero, intenso y, sobretodo, saludable, y suplementemos nuestra piel . De esta manera evitaremos los efectos perjudiciales inmediatos del sol, como las quemaduras, y aportaremos una protección capaz de prevenir los daños a largo plazo. Luciremos una piel preciosa durante el buen tiempo que permanecerá bonita y cuidada cuando llegue el invierno.
Artículo publicado en www.activalasalud.com
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