Zumo desintoxicante. Receta Saludable

La sandía, muy ligera y diurética, con licopeno, un potente antioxidante que potencia el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de cáncer, sumada a la zanahoria, fuente de betacarotenos y vitamina E, también con acciones antioxidantes y con cierto efecto vermífugo, forman un tándem ideal para después de los excesos de las celebraciones. El jengibre añade propiedades digestivas, mitigando mareos, nauseas y muy eficaz contra los gases.

Ingredientes para 4 personas:

Igual cantidad de todos los ingredientes.

• Zanahoria
• Sandía
• Un poco de jengibre

Elaboración:

• Pelar las zanahorias
• Sacar la piel y las pepitas de la sandía
• Introducir la fruta en la licuadora
• Añadir un poco de jengibre en polvo

¡¡¡Y a disfrutar!!! del zumo desintoxicante en cualquier momento del año... nos ayudará a eliminar los excesos después de las celebraciones y a mantener el sistema inmunitario en plena forma.

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