No te olvides de las proteínas

el Lunes, 10 Junio 2013.

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Propuestas Saludables: No te olvides de las proteínas. Las carnes magras, el pescado y las legumbres, son alimentos que nos aportan proteínas y tienen que estar presentes en la planificación de nuestro menú.

Es recomendable que el pescado y las legumbres estén más presentes en nuestra dieta que las carnes. Así como es mejor elegir carnes bajas en grasas como la de las aves.

 

 

 

 

 

 

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