No abusar del azúcar refinado

Escrito por Dra. Montse Folch Munuera el Lunes, 22 Octubre 2012.

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El azúcar no contiene vitaminas ni minerales a diferencia del azúcar (fructuosa) que aportan las frutas que si los contienen. El azúcar es una fuente importante de calorías pero sin los nutrientes esenciales. Una dieta rica en azucares favorece el estreñimiento, la obesidad y perjudica la flora del intestino. Puede propiciar la diabetes y se relaciona directamente con el cáncer de colon.

Propuestas Saludables Dra. Montse Folch


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