Batido verde. Receta Saludable

Escrito por Dra. Mariona Gummà Bertran el Jueves, 16 Julio 2015. Posted in Recetas Saludables

Activa la Salud. Recetas Saludables. Batido Verde

Los batidos verdes son una manera deliciosa de consumir frutas y verduras frescas. Al estar crudos los alimentos, no hay perdida de nutrientes, y son de digestión mas sencilla ya que están batidos. La fibra que contienen tiene un poder saciante y ayudan a mantener “limpio” el tracto gastrointestinal. Son una exquisita fuente de vitaminas y minerales que podemos consumir como tentempie e, incluso, como desayuno o cena ligera.

Ingredientes para 1 personas:

Elaboración:

  • Pelar la zanahoria, el limón y la manzana (desechando el corazón)
  • Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que quede homogéneo
  • Espolvorear con albahaca fresca
  • Consumir inmediatamente

¡¡¡Y a disfrutar!!! de este delicioso batido verde o smoothies

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