Batido especial para la piel. Receta Saludable

Escrito por Dra. Mariona Gummà Bertran el Viernes, 31 Julio 2015. Posted in Recetas Saludables

Activa la Salud. Recetas Saludables. Batido especial para la piel

Los ingredientes de este batido son alimentos perfectos para la piel. El brócoli aporta sobretodo vitamina C, que estimula la producción de colágeno , y vitamina E, antioxidante protector contra el daño por radiaciones UVA. El mango es especialmente rico en vitamina C y en betacarotenos, estimulantes del bronceado y protectores. La avellana aporta ácidos grasos esenciales para la salud cutánea. Ideal como desayuno, merienda o entrante.

Ingredientes para 1 personas:

  • Brócoli
  • Mango
  • Espinacas en hoja fresca
  • 3 o 4 avellanas
  • Jengibre

Elaboración:

  • Debemos batir todos los ingredientes limpios y en crudo. El mango debemos pelarlo y desechar el hueso
  • Consumir recién hecho

¡¡¡Y a disfrutar!!! del delicioso batido con el que preparamos nuestra piel para el sol.

♥ ¿Necesitas un Especialista de Salud, belleza y bienestar? Con Activa la Salud accedes con ventajas especiales concertadas: Ver y Pedir cita online


Si te ha gustado este post, puedes ayudar a otras personas compartiendolo en Redes Sociales.